ZESTAW 1 ( 45 MIN.): Po rozgrzewce rozciąganie i wzmacnianie nóg. Następnie ćwiczenia na plecy, barki i klatkę piersiową w celu uzyskania wspaniałego wyglądu, zakończone kilkoma elementami wzmacniającymi mięśnie brzucha.
ZESTAW ...
CINDY CRAWFORD - NOWE WYZWANIE
"Nowe wyzwanie" - wszechstronny program, świetny dla twojego systemu krążenia, który jednocześnie rozwija wszystkie grupy mięśni dając kształt, sprężystość i ...
CINDY CRAWFORD - NOWY WYMIAR ( POWRÓT DO FORMY)
"Nowy Wymiar" - to wyzwanie i zabawa. Trzy zestawy Ćwiczeń na jednej płycie /znajdziesz tu dwa krótkie treningi i jeden główny 41 min/.
1 ...
